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No dormir las horas necesarias puede causar diversas enfermedades

21 SEPTIEMBRE 2016

¿Sabía que casi el 60 % de las personas, incluyendo los niños, no duermen lo suficiente? Estudios científicos han demostrado que no dormir la cantidad de horas adecuadas, puede tener consecuencias desfavorables para nuestra salud, desde falta de concentración e irritabilidad hasta diabetes y enfermedades cardiacas.

Nuestra fundadora presidenta e Integrative Nutrition Health Coach, Luciana de la Fuente, nos da algunos consejos para que nuestros niños duerman tranquilos durante las horas que les corresponde de acuerdo a sus edades.

Luciana de la Fuente de Diez Canseco

MBA Luciana de la Fuente de Diez Canseco

Luciana de la Fuente de Diez Canseco es Master in Business Administration por la Universidad de Miami (EE. UU.), licenciada en Administración de Empresas por la Universidad de Lima (Perú) e Integrative Nutrition Health Coach certificada en los Estados Unidos. Ha publicado la “Guía de Alimentación Infantil”, es autora del proyecto “Loncheritas Nutritivas Divertidas” y conduce el programa “Divina Manzana” que se transmite por la televisión de Miami (EE. UU.).

Federico Martínez

Doctor Federico Martínez

Doctor en Medicina, graduado en la Universidad Peruana Cayetano Heredia, licenciado de la Escuela de Medicina de Stony Brook de Nueva York y licenciado en el Estado de Florida desde 1990. Tiene más de 25 años de experiencia en los campos de pediatría, medicina funcional integrativa, de prevención y regenerativa.

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